【如何表達自己的情緒】 如果脾氣來了， 就大哭大鬧， 一定會造成別人的困擾， 也會造成自己的困擾。 如果我們生氣， 可以用說的、清楚表達， 適時的發洩， 不造成別人的困擾， 那也是自己表達情緒的一種方式。 我們要先問自己， 允許別人如何對我們表達生氣？ 可以有憤怒的表情嗎？ 可以抱怨嗎？可以摔東西嗎？ 如果， 我們根本沒想清楚， 別人可以怎麼生氣， 或許， 要改變的，是我們自己。 圖片來源:網路 Tags: 0 comments 0 likes 0 shares Share this: 亮亮女神angela愛美俱樂部 About author 愛漂亮、愛旅遊、愛美食之辣媽人妻, 著作: 美魔女不被打敗的青春保養全秘技, 分享不發胖不變老之美容法寶大集合- Angela The Angel 亮亮女神保養品創辦人。 *官方部落格: http://blog.angelatheangel.com.tw/ *Angela The Angel 亮亮女神保養品: www.angelatheangel.com.tw 愛漂亮、愛旅遊、愛逛街之美魔女Angela，分享保養、維持體態不發胖秘訣及一切美好的人事物。 230753 followers 233376 likes "https://blog.angelatheangel.com.tw/" View all posts